电影《我的超级前女友》讲述了一个充满喜剧和幽默元素的故事，揭示了得罪女友的后果有时会非常严重，尤其当女友还是一位拥有超能力的超人女孩时
故事的主人公马特开始的恋爱故事似乎充满了浪漫，他与女友珍妮相爱相宠。然而，随着时间的推移，马特逐渐发现珍妮身上的另一面，她是一位拥有超人能力的女超人。尽管她具备强大的力量，但她也同样拥有强烈的情绪和占有欲，她的霸气和脾气让马特感到束手无策。在面对珍妮的霸道和控制欲时，马特最终做出了分手的决定。
然而，马特的困扰并没有因此结束，因为珍妮利用自己的超能力，开始在马特的生活中制造各种麻烦。她随时都能运用超能力让马特陷入尴尬和困境，生活和工作都充满了意外。更糟糕的是，马特正在萌芽的新感情也受到了珍妮的影响，他的工作和生活都陷入了混乱。
