影片的故事背景设定在中国河南省的登封县，这里是世界著名的少林寺故乡，也是“少林塔沟武术学校”的所在地。从2009年至2011年，一支由来自德国、美国等国家的专业电影摄制组，将镜头对准了这所武术学校，记录下了一个令人瞩目的故事。

影片中，摄制组不仅捕捉到了“武校”中2万多名师生的壮观场面，更将镜头聚焦在两位小女生身上。这两位小女生的成长故事将成为电影的核心。她们来自不同的背景，但都怀着成为武术高手的梦想。在竞争激烈、训练艰苦的环境中，她们努力挑战自己，突破极限，展现出了坚韧和毅力。