电影《情归新泽西》讲述了年轻的安德鲁（由扎克·布拉夫饰演）在洛杉矶打拼了9年，一直梦想成为一名演员，但却默默无闻，只能在餐馆打工维持生计。一个电话的到来将他带回了他已经离开多年的新泽西老家。这个电话的消息让他不得不回到家乡，重新面对过去和家人。

安德鲁多年来与家人的联系寥寥无几，他的内心充满了困惑和痛苦，一直依赖抗抑郁药物来维持心理平衡。母亲的意外去世却让他回到了家乡，重新见到了父亲和曾经的朋友们。尽管一切似乎没有变化，但实际上一切都发生了很大的变化。

在家乡，他重新面对了自己的过去和家人的问题。父亲是一位精神科医生，他劝告安德鲁接受诊疗，解决多年来的头痛问题。在医院，他遇到了萨曼，一个美丽但有些神经质的女孩。他们的相遇标志着安德鲁生活的一个重要转折点，一个绝望的生活开始发生变化。