电影《最佳女朋友》讲述了小镇男青年周染来到上海打拼的故事。在他做代驾的工作中，与初中同学杨潇、吴庸久别重逢，三人一起在大都市里共同奋斗。在他们的生活中发生了一系列戏剧性的故事。 一次偶然的际遇中，周染救了被黑衣人追踪的落魄女孩Yogurt，从此成为了她的护花使者。在周染的帮助下，Yogurt逐渐走出了自己的困境，重新振作起来。与此同时，在大排档吃宵夜的吴庸逞能救美女的过程中，也意外牵扯进了一场意想不到的阴谋与险境之中。 在这个过程中，周染、杨潇和吴庸一起面对了各种挑战和考验，他们展现了青年人积极向上的精神和勇于拼搏的精神。他们不畏艰难，勇往直前，用自己的智慧和勇气化解了一个个危机和难题，最终实现了自己的人生目标和梦想。
