电影《拳拳有爱》讲述了张云峰的故事，他来到城里打工，陪伴着他心爱的女友谢华丽上大学。命运却为他编织了一段令人窒息的旅程。

一天，当张云峰遇到女友的同学徐丽，并在她陷入危险时勇敢地施以援手，这一幕成为了故事的开端。徐丽从那时起对张云峰产生浓厚的兴趣，不断地追求他，让他进退两难。

与此同时，张云峰的女友谢华丽患有严重的心脏病，需要昂贵的手术费。为了筹集资金，张云峰决定参加格斗赛。然而，在训练中，他被女友的闺蜜柠檬发现。柠檬介绍他到训练馆，与寒天和阿浪学习专业拳击技巧，并在初赛和复赛中取得胜利。