电影《夫妻圆满秘籍要不要交换一晚就好》讲述了育有一子的仁科志保与她的丈夫仁科浩介之间夜生活的烦恼。他们感到夜晚已经失去了往日的激情，生活逐渐变得单调。然而，突如其来的提议改变了一切，他们开始考虑参加夫妻交换派对，重新点燃了他们之间的激情。

一开始，志保对丈夫浩介的提议感到犹豫。她担心夫妻交换活动会破坏他们的关系，但在浩介的坚持下，她最终被说服。他们前往名为“深夜水族馆”的派对，起初志保带着观望的态度，只是去看看。然而，随着活动的展开，她开始发现夫妻交换背后的美妙之处。