90婚介所是一部现代年轻人寻求爱情的一档综艺节目。该节目当中由孟非担任主持人，还邀请了阚清子、沈奕斐、孟常作为节目当中的助恋团成员。该节目以寻找90分的爱情，等待满分诚意的你为节目宣传口号，受到了许多年轻人的积极参与

该节目在原有的传统相亲节目上做了一些改进，比如，在最大程度上让女嘉宾进行自由选择，让女嘉宾们感受到节目组带来的温馨服务。整个节目当中的环节紧紧相扣，女嘉宾们可以通过自己的判断和对对方的了解和沟通，最终选择心仪的女嘉宾。

在选择的过程当中，女嘉宾们还可以看到男嘉宾们的个人视频介绍和其他信息介绍，最大程度上了解每一位男嘉宾的性格爱好。如果女嘉宾们觉得不合适，还可以拥有一次重新选择的机会。