午夜阳光讲述的是来到上海的知性女子与哥哥的朋友之间的亲情与爱情故事。

清优是一个在云南小城镇生活的女青年，当清优的父亲逝世后，大伯夏英泰决定将清优从云南接回到上海，和大伯一家四口生活在小房子的清优也不适应与大伯母和堂妹姗姗之间的生活，大伯母和堂妹对清优存在着很大的敌意，堂哥继栋却是对清优百般照顾，看不惯哥哥对清优的照顾，珊珊更是对清优百般为难。清优结识的同班同学佑和，两人也产生了爱的火苗，因为两人的暧昧关系，大伯和佑和的母亲被老师叫到了学校，当前大伯和佑和母亲相见时，竟然发现佑和母亲是16年前大伯去云南插队的前女友，佑和的身份也正是大伯的亲儿子，清优和佑和以及继栋之间的爱恨故事，由此开始。