尚小立在故乡桂城崭露头角，勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军。这一壮举引起了国家体操队的注意，她与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京，开始了她的体操生涯。李桂芳是一位充满激情和雄心的教练，她响应国家领导人的指示，为尚小立制定了一套高难度的训练计划，旨在使她达到国际水准。