该片改编自写过《恋爱学分》的英国作家大卫·尼克尔斯（David Nicholls）的同名畅销小说《一天》（One Day）与发生在六十年代的《成长教育》一样，《一天》也带着强烈的时代背景。这个浪漫喜剧故事的起点是1988年，刚刚从学校毕业的艾玛Emma（安妮·海瑟薇 Anne Hathaway 饰）和德克斯特Dexter（吉姆·斯特吉斯 Jim Sturgess 饰）初次相识，为了一个约定，他们在以后的20年中，每年都在特定的一天、特定的地点见面，只见一面，聊聊彼此的生活。