电影《我要升职》以主人公道格为中心，讲述了一个30岁男人在职场竞争和家庭压力之间的艰难抉择和奋斗故事道格，由西恩·威廉·斯科特饰演，是一个年近而立的男人。随着年龄的增长，他感受到了生活的压力和负担。他的妻子急切地希望能够住进一栋大房子，这也成为了道格不懈工作的原动力。然而，在他的职场生涯中，他一直担任着经理助理的职位，这让他对自己的职业生涯感到不满。机会终于降临，当他得知经理打算开设一家新的连锁超市时，他视之为改变命运的机会。道格被看作是超市经理的理想人选，他怀揣着梦想和雄心，希望能够实现妻子的愿望。然而，一位名叫理查德的竞争对手（由约翰·C·赖利饰演）的出现却打乱了他的计划。