《姐姐们奔跑 - 魔女体能篮球部》是一档以篮球为媒介的综艺节目，旨在让那些因各种原因远离运动的“姐姐们”挑战自己，发现自己不为人知的魔女般的不疲惫体能。这档节目将一个人很难坚持的体能锻炼变成了一支团队的合作，让参与者们感受到更加愉快和充实的体验。