这档节目以当代人面临的现实困惑为主题，呈现了一场深入探索的旅程。脱口秀演员思文作为主持人，携手知名学者刘擎、香帅和奇葩说辩手张踩铃，共同剖析焦虑问题并寻找答案。作为一档聊天节目，《人生半场第一季》通过真实的对话和讨论，展现了当代人面临的各种现实困境。